O Ser Integral: Centro Português de Mindfulness iniciou a sua atividade em 2007 com o nome Projeto Mindfulness Ser Integral, tornando-se o primeiro projeto em Portugal a oferecer serviços de mindfulness em contexto secular, integrados com atendimento em Psicologia Clínica.
Ao longo dos anos, acompanhando o movimento natural de crescimento e as necessidades da comunidade, o Ser Integral transformou-se num centro de atuação terapêutica, desenvolvimento humano e ação social, enraizado em abordagens baseadas em mindfulness, intervenções terapêuticas orientadas para o trauma e no desenvolvimento de competências humanas de autocuidado, regulação e desenvolvimento emocional.
A nossa missão é oferecer serviços holísticos e integrados que promovam o equilíbrio físico, emocional e mental. Partimos do princípio de que cada pessoa é única; por isso, a nossa abordagem é centrada na pessoa, personalizada e ajustada às necessidades específicas de cada indivíduo.
Acreditamos que a vida é um processo contínuo de aprendizagem em todas as dimensões do ser. Viver em equilíbrio e enfrentar os desafios com perseverança abre caminho a níveis cada vez mais profundos de consciência e compreensão — de nós próprios, dos outros e da vida.
Somos um espaço onde o acompanhamento humano — individual e coletivo — procura tecer uma rede de cuidado, presença, ética e desenvolvimento ao serviço da comunidade. A nossa ação manifesta-se em diversas áreas, mas nasce sempre de um propósito comum: criar espaços seguros onde cada pessoa possa reencontrar-se consigo mesma, recuperar o sentido de presença e autenticidade e reconhecer-se como parte de um “nós” em comunidade. Um movimento que contribui para um mundo mais verdadeiro, humano e alinhado com os ritmos naturais da existência.
Ritmos de expansão e contração, de alegria e dor, que nos convidam continuamente ao reencontro com aquilo que somos — um encontro vivido no presente, com verdade, responsabilidade e ética.
O Ser Integral é um espaço vivo e em constante evolução, que se transforma com cada pessoa que aqui chega e que nos convoca a responder, com sensibilidade, às necessidades únicas de cada um.
É um espaço onde escutamos, acolhemos e encontramos, onde recebemos cada pessoa exatamente como é e tal como se encontra na sua vida, momento a momento.